Q头发两侧白发是什么原因呢

2020-07-30

描述：

头发两侧白发是什么原因呢

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

头发两侧发白主要是由于营养不良导致的。一般出现营养不良的时候，会容易出现两侧的头发发白。所以在平时的生活中一定要加强营养，应该多吃一些蛋白质高的食物，多吃一些微量元素高的食物，尽量的不要挑食或者是偏食，可以多吃一些坚果类的食物，另外还可以多喝一些鱼汤，排骨汤等来增加体内的营养。还要注意保持充足的睡眠，不能熬夜，可以在睡觉之前按摩头皮。