Q头两侧长白头发是什么原因？

女 33岁 2019-05-24

描述：

最近不知道怎么搞的，我感觉我的头上长了很多白头发，我想知道头两侧长白头发是什么原因？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

早期白发的原因还与过量食用激素和色素食物有关。内分泌失调也是“年轻白人”增加的主要原因，白发是指头发中黑色素的流失，影响它的因素很多。一般来说，男士的两个太阳穴都有更多的白发，头部两侧有白发的原因很多，如营养不良，过度劳累和慢性疾病，建议不要熬夜，多吃水果和蔬菜，少吃油腻，辛辣和刺激性的食物，如果你每天都感到悲伤，沮丧和焦虑，就会导致脱发，因此，无论您多忙，都建议女性保持适量的运动和愉快的心情，男人经常深呼吸，走路，以缓解一天的精神疲劳，使你的头发变得黑暗和明亮。