Q孕妇怎么控制血糖

女 25岁 2019-06-19

描述：

妻子已怀孕7个月了，在怀孕以前，血糖一直都是好的。怀孕后血糖才出现了变化，请问孕妇怎么控制血糖？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先是基于调整和控制饮食。目的是为了控制孕妇血糖的升高，确保胎儿的正常发育。食疗的原则是少吃多吃，即少吃含糖量高的水果。蔬菜每天不少于50%。并且要做到三餐规律，保持营养均衡，比如各种蔬菜、全麦麦片面包、全麦饼干、煮土豆等。孕妇可以选择全麦麦片面包或白米作为主食，以及一些粗粮，一定要选择低脂烹饪方法。根据孕妇自身的状况可以适当的补充水果。血糖控制不好时要注意饮食禁忌。如果控制得好，可以适当的吃一些，禁止暴饮暴食。因为大量的食物可能会引起血糖快速上升，最好是在两餐之间。