Q便秘如何食疗？

女 2岁 2020-04-22

描述：

我家小孩不知怎么回事，总是大便不畅，需要很长时间，便秘如何食疗？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

小孩子出现了便秘，和平时的饮食习惯有很大关系，便秘通常是由于胃肠道功能紊乱而导致的，或者肠道动力不足也有直接的关系，长时间的便秘，可以使用开塞露，同时多按摩腹部，可以吃些益生菌颗粒，调理胃肠道菌群，还有关键是饮食调理，多吃富含维生素的水果、蔬菜、比如苹果、香蕉、橙子、梨等，多饮水，可以喝蜂蜜水，润肠通便，一定要多吃纤维素食物。