Q韭菜烧水喝能减肥吗

2020-05-16

描述：

韭菜烧水喝能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

韭菜烧水喝这种方法是不可以减肥的，是完全没有科学依据的。韭菜是属于一种蔬菜，它可以补充人体所缺乏的维生素和膳食纤维。但是如果想要减肥的话，不建议使用这种食物来进行减肥。可以通过加强锻炼，或者是配合合理的饮食来减肥。可以选择一些新鲜的蔬菜，例如西兰花、西红柿、白菜等等。或者是多喝一些温开水也有助于减肥。