Q低血压吃什么水果好

女 55岁 2019-08-19

描述：

我这二个月不知道是怎么回事，总是会出更头晕、眼发黑、浑身无力、出冷汗的情况，昨天我去医院做了一个体检，医生说我就是血压偏低，但目前还不是太严重，让我多吃新鲜的水果，想问一下低血压吃什么水果好？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

低血压患者是由低红细胞引起的。除了多吃高蛋白、叶酸和维生素以增加红细胞产量外，他们还需要多吃新鲜蔬菜和水果。然而，低血压患者往往与他们的身体营养不良有直接关系。可以选择一些营养含量高的水果。例如，枣子、龙眼等。通常，也可以考虑吃一些阿胶，这对益气活血有很大帮助。在日常生活中多注意适度锻炼，积极提高个人体质。通常你可以多吃香蕉、桔子、龙眼、荔枝、红枣、枸杞、苹果、芒果、榴莲等。少吃葫芦、冬瓜、西瓜等水果。