Q排便习惯改变呈现便频、排便不尽感，咋办？

女 35岁 2019-02-11

描述：

以前都是每天早上起来就去厕所排大便，进入冬天后，由于太冷不想起床，所以没有时间排大便，只能赶去上班，现在排便习惯改变呈现便频、排便不尽感，咋办？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

是生活不规律导致的肠道的炎症或者肠道功能的紊乱，进而引起的。可以先暂时用一些药物试验性的治疗，排便不尽感是很典型的脾胃气滞，脾胃湿热之症。脾胃是人体气机升降的中枢，胃气以下降为顺，把吃的都往下面的肠子送。气机停滞在胃肠道，时时给肠道刺激，让你想大便，但是气有不畅通，排不干净，就会感觉大便到最后小腹胀，肛门也胀的症状。平时要加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪，加强饮食卫生和水源管理;不吃腐败变质的食物，保持心情舒畅，避免强烈刺激。如果还没有缓解的话，应该去医院进行系统检查。