Q海带降压汤怎么做

男 35岁 2020-04-29

描述：

我最近血压有点高，经常头痛。吃药的效果不是很好。听说海带汤可以降低血压。海带降压汤怎么做？

医生回答：

海带降压汤是菜品。主料是燕窝、海带、紫菜等，调料为姜、大葱等，经过煲制而成。燕窝去毛，紫菜洗净、海带切丝。用清水和上述材料一起放煲内，然后加姜葱和盐调味，完成后放豆腐，再煮一会就行。海带的营养价值高，含有丰富的钙和碘，还有维生素C、碳水化合物。