Q小孩脾虚应该吃什么？

女 6岁 2019-06-01

描述：

我家宝宝平时特别调皮，不肯好好吃饭，近期很没精神，应该是脾虚，小孩脾虚吃什么？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

脾虚”指小孩子面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。孩子脾虚气虚的情况下，就说明这个人的身体有很大的亏损，就要及时作出调整了，如果不及时调整，将会危害身体的健康。脾虚要禁生冷，平时注意饮食，一次不要给他吃太多，平时可以用参苓白术散健脾丸调理治疗，蔬菜类可以多吃山药，多吃红枣，就会改善脾脏的功能，让脾脏，功能得到很好的调理，因此能够达到补血的效果，这一点还是很好的。建议忌辛辣刺激生冷油腻，饮食清淡注意保暖。如果孩子出现脾虚的情况，因为食补是比较漫长的一个过程需要坚持的，一般十天半个月都会有效果。