Q多年老便秘能治好吗？

男 34岁 2019-07-05

描述：

这段时间饮食方面很不规律，现在经常拉肚子去诊断说是便秘，想咨询一下多年老便秘能治好吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

积极的饮食调节和药物治疗可以改善便秘。平时我们应该注意经常休息，不要熬夜，经常饮食，可以多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃太辣的食物，多活动，多吃粗纤维食物可以帮助缓解便秘。如顽固性便秘，效果良好。但是要小心不要长期服药。便秘是比较常见的消化系统症状，大多与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关。对于你现在的情况，可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理，配合服用药物进行治疗，要适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。