Q湿热体质可以吃鱼胶吗？

女 23岁 2019-03-16

描述：

自己属于湿热体质，而且还长痘痘，我想问一下湿热体质可以吃鱼胶吗？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

热性体质的人不宜吃鱼胶，鱼胶一般女人吃是最好的，富胶质，主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。湿热体质最好是给予饮食，运动、药物综合调理。饮食调理可多在饮食物中加入清热利湿的食物，如冬瓜、红小豆、薏苡仁、绿豆、苦瓜等，禁止食用的食物主要有热象较明显的羊肉、葱蒜、狗肉等。可在服药同时外用刮痧、拔罐，但是一定要请专业医师来操作，避免出现操作不当，引起皮肤损伤。