Q女生来月经能吃冰的吗

2020-08-22

描述：

女生来月经能吃冰的吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性月经期间一般不能吃冰的，如果在月经期间经常吃一些冰凉的食物，不仅会使身体出现痛经症状，甚至还有可能会引起宫寒，不利于女性的身体健康。月经期间要多于温热和松软的食物为主，比如选择红枣粥或者是鱼汤等，能够补充身体的营养，需要做好腹部的保暖工作，避免受凉，要多注意休息，保持良好的睡眠，最好不要生活在潮湿的环境中。