Q免疫力差应该怎么办

男 30岁 2019-04-24

描述：

最近身上出现红色的痘痘，晚上的时候就很痒，痒就想挠，一挠皮肤就会破，而且还伴随感冒和发烧的状况出现，去医院检查医生说是免疫力太差而导致的过敏，想知道免疫力差该怎么办？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

免疫力是人体对外来入侵的有害的病原体或者其他的疾病，包括体内癌细胞生长都是一种抵御的能力，免疫力过高或过低都不好。个人免疫力差，容易受到流感病毒或其他病原菌的感染，容易出现感冒发烧等症状，可以通过改变生活方式来大体调节一下。比如在饮食上要注意饮食的均衡，要保证营养的全面摄入。饮食规律，在生活上要保证足够的睡眠，不能熬夜，也不能有太大的精神压力，可以适当的参加一些运动，也对提高免疫力是有一定的帮助。