Q血糖高能吃木瓜吗

2024-06-14
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张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

血糖高的人通常可以吃木瓜,但要注意适量食用。木瓜是一种富含维生素和膳食纤维的水果,对血糖的影响相对较小。但是,如果血糖控制不好,仍然需要注意适量食用。

除了木瓜,血糖高的人还可以选择其他低糖水果,如苹果、梨、桃子、李子、柚子等。同时,要避免食用高糖食物,如糖果、甜点、含糖饮料等。此外,控制主食和碳水化合物的摄入量,适当增加运动量,以控制血糖水平。

如果血糖持续偏高,建议咨询医生并遵循医生的建议进行饮食和运动调理。

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