Q喝葡萄糖能缓解紧张吗

女 26岁 2019-03-11

描述：

医生你好，我朋友因为最近要准备考试了，心里压力比较大，听别人说喝葡萄糖可以缓解紧张，所以请问喝葡萄糖能缓解紧张吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

葡萄糖是补充能量的食物，或者是葡萄糖药物，对缓解紧张没有作用，紧张是人的一种心理状态，与自己的性格和压力太大或是对某种事物缺乏信心的时候比较容易出现，喝葡萄糖主要就是能够补充血糖，能够快速的补充血糖。可以缓解晕厥，或者是头晕，乏力。经常见到有人喝葡萄糖，是因为很多人容易发生低血糖，喝葡萄糖只是补充能量英语体力消耗太大，感觉到虚脱或低血糖的时候补充能量之用。建议生活中一定要多注意休息，避免过度的劳累和精神紧张。一定要补充每天足够所需的膳食营养，避免由于低血糖所引起头晕。