Q可以使用橄榄油护理头发吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

可以使用橄榄油护理头发。

橄榄油富含多种对头发有益的营养成分。它含有丰富的不饱和脂肪酸，如油酸等，这些成分能够深入发丝内部，为头发补充水分，增强头发的保湿能力。就像给干枯的树木浇水一样，让头发从内部变得水润起来。而且橄榄油还具有一定的修复功能，对于那些因为频繁烫染、日晒或者日常梳理不当而受损的头发，橄榄油中的营养物质可以修复头发表面的毛鳞片，使头发表面更加光滑，减少头发之间的摩擦，从而降低头发断裂和分叉的几率。

从实际使用的角度来看，使用橄榄油护理头发有多种方式。可以将橄榄油直接涂抹在头发上，不过要注意适量，避免过于油腻。一般来说，取适量的橄榄油在手心搓热后，从发梢开始向上涂抹，轻轻按摩头皮和头发，让橄榄油充分被头发吸收，然后可以用热毛巾包裹头发，保持15-20分钟左右，这样可以让橄榄油更好地发挥作用，最后用温和的洗发水洗净。也可以将橄榄油与其他天然护发成分混合使用，例如与蜂蜜混合，蜂蜜本身也具有滋润和营养的功效，二者混合后护理头发，能让头发更加柔顺亮泽。在使用护发素的时候加入几滴橄榄油，也能提升护发素的护理效果，长期坚持使用橄榄油护理头发，能够让头发保持健康、强韧和亮丽的状态。