Q晕船多长时间可以适应

男 33岁 2019-01-20

描述：

现在我是一名海事工作者，我经常以各种方式出海，但我只在海上呆了两天。我出海时经常感到有点恶心，头也晕了。我能习惯晕船吗？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

新船员少则一个月，多则四五个月适应晕船。做什么事情都有个逐渐适应的过程，晕船也是这样的。加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。即使是在船上呆了10多年的老水手也可能晕船。有一个适应的过程。第一次上船时，你不可避免地会晕船、呕吐和无法进食。这都是水手自己做的。就几天。晕船不同于晕车。有些晕车可能是由停滞的空气或汽油的气味引起的。晕船是不可避免的，因为船会摇晃。