Q怎样才可以不驼背?

女 20岁 2019-04-16

描述：

在青春期发育时期一直驼背。平常写作业或者看电视都会弯着背。时间久了，发现我的背真的很丑。怎样才能不驼背呢？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

在青春期发育时期，如果不注重身体姿态矫正，喜欢经常弯着背，跷二郎腿还有总是弯腰，大部分都会出现脊柱侧弯，还有含胸驼背的现象，从而会导致后背很疼。如果出现这些状况，可以到正规医院做一下影像检查。看一下驼背的角度和方向，还有脊椎侧弯的角度。同时可以使用按摩手法进行治疗，这是可以让后背疼痛感没那么严重，还能矫正脊柱侧弯的症状，还有驼背这些症状，平时还要做一些脊柱矫正的锻炼。平时注意坐姿，走路的时候应该挺直肩膀。