Q中度贫血要怎么办

男 28岁 2019-05-14

描述：

最近一段时间总是头晕，去医院做检查医生说是中度贫血，想问一下中度贫血要怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般临床上会出现心悸心慌，面色苍白，四肢乏力，头晕头痛等症状。一般中度贫血也建议输血治疗，如果是由于饮食不当引起的贫血，可以进食含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品。以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。膳食中应包括含维生素丰富的食物，B族维生素和维生素C对贫血有很好的效果。也可以适当的口服补铁剂和维生素等治疗。