Q谷元清散在饭前喝还是饭后喝？

男 24岁 2019-02-07

描述：

我虚胖湿气重，最近买了食之美谷元清散喝，想知道这个东西是饭前喝还是饭后喝比较好？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

由于食之美谷元清散饭并不是药物，饭前饭后吃差别都不大，建议你口服食食美谷元清散最好在饭后半小时服用的，因为一般调理脾胃的药或者保健品最好都是饭前半个小时空腹服用比较好一些，吃药期间不要吃辛辣油腻的食物，避免刺激的食物。调理期间一定要清淡饮食。另外湿气重的人，平时饮食生活一定要调节好，比如可以多吃薏米，红豆类可以除湿气的食物。一定要增强自己的体质，平时没事多运动，多锻炼，多走走，晚上用生姜敷膝盖，用热水泡脚。