Q大便干结是什么原因造成的？

男 20岁 2019-01-05

描述：

这段时间每次刚上厕所的时候大便都很困难，很费劲才能拉出来，拉出来那一点就会轻松好多了。请问大便干结是什么原因造成的？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，这种情况与便秘有关。引起大便干燥的原因有很多，重要原因是精神心理因素，现在工作压力大，精神紧张，心理压力大的人群易患便秘，不少功能性便秘患者有抑郁、焦虑等心理障碍。长期食用干的硬的食物，也是容易引起大便干燥，要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，需要做饮食的调理，保持大便的通畅，同时还要养成定时排大便的习惯。在排大便的时候尽量不要看书、玩手机来分散注意力。少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，适量喝酸奶，保持排便通畅，必要时服用益生菌进行调理。