Q溜肩要怎么矫正？

男 16岁 2020-04-04

描述：

我经常单肩背书包，最近发现肩部高低不平，想咨询下溜肩要怎么矫正？

医生回答：

要纠正肩关节滑脱，在青少年期，要尽量的减少侧卧，从而减少对锁骨的压迫。如果到了成年期，那么骨性的因素已经无法更改。在这个时期可以通过锻炼肩部的肌肉，来达到部分矫正的目的。滑肩主要是由于锁骨和肩胛骨周围肌肉不发达，导致肩颈角增大。