Q无法控制自己的情绪是怎么回事

女 25岁 2020-06-06

描述：

我考试压力大，思维不受控制，心烦意乱，想问一下无法控制自己的情绪是怎么回事？

医生回答：

无法控制自己的情绪的原因可能是正在经历重大事件导致神经过度紧张，思维不受控制。一些心理纠结或刺激、心烦意乱和情绪焦虑也可能会导致上述症状。如果持续时间不长，过去也没有类似的情况，生活中也有突发的刺激事件，可以认为是这种刺激产生的，不必担心，放松心情，保持情绪平稳。