Q低血压可以食用木耳吗

女 35岁 2019-04-17

描述：

我是一名全职妈妈，每天都在家做家务和带孩子，这段时间我总觉得头晕，今天就去检查了一下，结果医生说我是低血压，请问低血压可以食用木耳吗？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，世界卫生组织虽然对但低血压的诊断尚无统一标准，但也要引起我们的重视，一般低血压的人可以吃黑木耳，黑木耳对血压没有影响。黑木耳营养丰富，质地柔软，对健康有一定的益处。可有效预防和治疗动脉粥样硬化，促进血小板生成，降低血脂，对贫血也有一定的疗效。吃黑木耳有很多吃法，怎么都可以，没有特别的要求。最好平时进行适量的有氧运动，控制体重。定期监测血压，血压控制在正常范围内。