Q按摩什么穴位能够治疗高血压？

女 56岁 2019-02-20

描述：

最近很克制饮食，而且也会经常参与一些运动。听说按摩穴位会对高血压这个疾病有好处，所以想知道。按摩什么穴位治疗高血压？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

常用治疗高血压的按摩穴位有三个：第一个是内关穴，它是心包经上的穴位，可以改善血管的收缩和舒张功能，对心脏病有治疗保健作用，可以调节血压。是心脑血管的第一保健穴位；太冲穴是肝经的穴位，和内关穴配合使用调节血压效果非常好，尤其是因为血压高引起的头痛、头晕，或者耳鸣；桥弓穴，找穴位方法是头转向一侧，鼓起来的这一条筋叫桥弓，用手由上往下推，对急性高血压效果非常好。高血压的患者需要调节好情绪，情绪不宜过度激动，情绪波动过大会导致血压升高，所以患者需要有一个良好的自控能力。