Q嗓子干痒痛应该如何注意日常护理？

女 36岁 2019-07-08

描述：

老婆最近工作压力大，嗓子特别痒，想知道嗓子干痒痛应该如何注意日常护理？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

有鼻塞，嗓子干，吞咽困难而且全身酸疼的症状，有可能是和上呼吸道感染有关系。建议：1.咽喉发炎时吃一些清淡一点的食物，远离辛辣，刺激性食物。2.平时适量喝水，增加身体中水分的摄取，多喝茶水。3.日常饮食应多吃清淡的、新鲜的，鲜嫩多汁的食物为，如橘子，菠萝，甘蔗，橄榄，梨，苹果等。4.含点含片，多喝点温开水，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，要尽量多休息。5.以通过锻炼增强体质，减少患感冒的机会，防止咽炎的发生。可选游泳，太极拳，慢跑等运动。