Q孩子喝牛奶对胃有好处吗
女 6岁 2022-01-15
描述：
我家孩子最近这段时间胃不是很好，婆婆说可以让孩子喝牛奶，想问一下孩子喝牛奶对胃有好处吗？
A
- 陈大坤 儿科 主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院 三级甲等
医生回答：
喝牛奶对胃有好处。牛奶中含有丰富的优质蛋白，在喝过牛奶之后可以在胃表面形成一层保护膜，可以起到中和胃酸的作用，但是要避免在空腹的时候喝牛奶。
如果平时孩子的睡眠质量不是很好，在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，在一定程度上可以起到助眠的作用，而且还可以补钙。
小孩子胃不是很好，平时要尽量避免吃生冷以及油炸的食物，饮食要尽量以清淡易消化为主。
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