Q轻微脱发可以自愈吗？

女 35岁 2019-05-09

描述：

最近几天，掉头发的情况非常严重，去检查说是患有轻微脱发，想知道轻微脱发可以自愈吗？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，轻微脱发可以通过饮食方面的调整和改变日常生活中的坏习惯来缓解脱发，大部分脱发会慢慢自愈，脱发可能是由于家族遗传，工作压力大，长时间内分泌失调，免疫力下降，营养不良，等其中一种症状或多种结合引起的脱发，日常生活中饮食方面要以清淡为主，多吃些营养价值比较高的食物，例如，核桃，黑米，黑芝麻，鸡蛋，纯牛奶，五谷杂粮等食物，保证睡眠的充足，避免睡觉前熬夜，减轻自身的压力，都有利于帮助脱发自愈，洗头不要太勤快，要保持两到三天洗一次，比较合适。