Q身体虚弱该吃什么治疗？

女 49岁 2019-02-22

描述：

我母亲老是生病，人也很没有精神，所以我想问一下身体虚弱吃什么好？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

其原因或是先天缺乏，体质虚弱是平时生活中的普遍现象。各种原因产生，出现各种各样的虚衰羸弱征象。根据各自体质虚弱的不同表现，中国激进医学通常分别归纳为气虚、血虚、阴虚、阳虚、心虚、肝虚、脾虚、肺虚和肾虚等类型。凡体质虚弱者，饮食注意方面，很大的影响。食物选择既要讲究营养，要吃容易吸收消化的食物。可供给鲜鱼、鸡蛋、动物肝、大豆制品、新鲜水果和蔬菜。饮食方面应该要注意不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。