我昨天晚上做梦,做了一个噩梦被吓醒了,我感到有点难受,我想知道睡觉做梦为什么吓醒?
睡觉时做梦容易被吓醒,是因为梦中的情况和自己内心发生了冲突,不愿意梦中的情况发生。
如果内心的潜意识和梦境发生的情况不一致,就会导致人受到惊吓并且本能的清醒。这是一种非常正常的现象,患者不需要过多的担心。
在日常生活中,要尽量不要经常处于压力的状态下。同时可以多进行体育锻炼活动,舒缓压力,放松心情。
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