Q晚上睡觉阴茎老是硬起来是怎么回事

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉时阴茎经常勃起是一种正常的生理现象，通常被称为夜间阴茎勃起nocturnalpeniletumescence。这种现象在男性中普遍存在，尤其是在青少年和年轻男性中更为常见。

夜间勃起通常发生在快速眼动睡眠REM阶段，这个阶段是梦境最活跃的时期。研究表明，健康男性在一夜之间可能会经历多次勃起，每次持续几分钟到十几分钟不等。这种现象与身体的生理机制密切相关，主要是由于体内激素水平的变化、神经系统的活动以及血液循环的调节。勃起不仅是性刺激的反应，也是一种自然的生理过程，有助于保持阴茎的健康，促进血液流动，防止组织萎缩。夜间勃起是男性生理健康的重要标志之一。

虽然夜间勃起是正常的，但如果伴随其他症状，如疼痛、异常的排尿情况或持续的勃起不退阴茎异常勃起症，则可能需要咨询医生。心理因素、压力、焦虑等也可能影响勃起的频率和质量。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度锻炼、健康饮食，以及避免过度饮酒和吸烟，都是促进生理健康的重要措施。如果你对夜间勃起有任何疑虑或不适，建议及时寻求专业医疗意见，以确保身体的健康和心理的舒适。