Q恐惧症怕鸡的治疗方法？

男 22岁 2019-06-25

描述：

我从小时候一看到公鸡跑过来追我就会吓得我乱跑，有什么恐惧症怕鸡的治疗方法？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,描述的属于恐惧症当中的单一恐惧症，患者通常会对某一具体的物件而莫名其妙的产生恐惧，常见的为动物，昆虫对自己丝毫不构成威胁患者也会感到十分害怕，.恐惧症患者的注意事项： 1积极的自我暗示：每天,对自己说20遍"我接纳自己,我相信自己!" 通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,意学会悦纳自己,培养自己的信心. 2系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的。可一通过脱敏疗法，暴露疗法来治疗。,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理.。