Q孩子经常便秘怎样调理

女 12岁 2019-06-22

描述：

我孩子食量也不大呀，怎么会出现便秘，问一下应该怎么治疗最有效，需要吃药吗？可以食疗吗？孩子经常便秘怎样调理？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。孩子食量不大，便秘，可能是因为食欲不高，挑食，平时多吃一些富含纤维的食物，如芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。对便秘的预防和治疗有较好效果的水果有以下这些梨、桃、香蕉、橙子、柑桔、西瓜、香瓜、甘蔗、荸荠等，这些水果般偏寒，具有清热润肠的作用，增加肠蠕动。