Q气虚跑步能自愈吗

2020-10-15

描述：

气虚跑步能自愈吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

气虚跑步能自愈，气虚的患者可以通过慢跑的方式达到补气养血的目的。气虚主要是由于过度劳累、身体虚弱、饮食习惯、过度节食、久病不愈等原因所导致的，患者主要具有乏力、耳鸣、头晕、气短等症状。症状较轻的患者可以通过使用养心颗粒、补中益气丸等药物进行治疗，症状严重的患者很难彻底治愈。患者日常要适当进行运动锻炼增强体质，要注意多吃温补易消化的食物，养成良好的生活习惯。