Q吃苹果伤脾吗

2020-08-26

描述：

吃苹果伤脾吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃苹果不伤脾，苹果属性温，入胃经、脾经，可以健胃养脾，对皮有一定的好处，别适合消化能力差的人吃。脾胃虚弱的人可以每天适量的吃苹果，可以用苹果煮粥，也可以热蒸苹果，这样都能刺激肠蠕动，改善食欲，达到养脾益气的效果。另外，苹果那还含有大量的纤维，能促进代谢排出，从而减少体内毒素，增强人的体质，是一种很好的水果。