健脾吃什么食物好
发布时间: 2020-04-08
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健脾适合吃的食物：
1.对于肉类，可以吃猪肉、鸭肉；
2.在蔬菜上，多吃白菜、胡萝卜；水果上，草莓、苹果、梨。
但是无论哪一种，肥甘厚味的本身能够在体内聚集，容易伤脾。脾的运化功能容易受伤害，可能在体内除湿、储存，形成内湿，并且还可能产热、产痰。在临床上可以用点薏米粥、赤小豆。
