Q呕吐后多久可以喝水

2024-11-21

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

呕吐后一般建议等待30分钟到1小时再喝水，以便让胃部稍微恢复。

在呕吐后，胃部会受到刺激，直接饮水可能会导致再次呕吐。最好先让胃部得到休息，待感觉稍微好转后再尝试少量饮水。可以选择清水、淡盐水或电解质饮料，避免饮用含咖啡因或酸性饮料，以免加重胃部不适。开始时可以小口慢饮，观察身体反应，如果没有不适感，再逐渐增加饮水量。同时，保持身体的水分摄入是很重要的，尤其是在呕吐后容易导致脱水。

在恢复期间，注意饮食的选择，避免油腻、辛辣和重口味的食物，以免刺激胃部。若呕吐持续不止或伴随其他严重症状，如剧烈腹痛、发热等，应及时就医。保持良好的休息和适当的体位也有助于缓解不适，避免躺平，以减少胃部压力。温和的饮水和适当的饮食调整是恢复的关键。