Q甲鱼上火还是清火的

2020-06-08

描述：

甲鱼上火还是清火

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

甲鱼是降火的，甲鱼是典型的凉性食物。甲鱼富含丰富的营养成分，其中亚油酸能缓和减轻胆固醇沉积、防止动脉硬化。还可以净血，对高血压、冠心病患者有好处。甲鱼中含有铁元素，因此能够辅助治疗贫血和体质虚等疾病，而且甲鱼中含有的维生素e是比较高的，适当的吃一些甲鱼可以起到抗氧化和抗癌以及美容养颜的效果，也有助于延缓衰老和滋润肌肤。