Q肾虚吃什么中药会比较好

男 30岁 2020-05-28

描述：

患肾虚已经两年多了，服用西药效果不明显，吃什么中药会比较好？

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

中药最好在医生的指导下使用，中医讲究黑色入肾，可以吃些黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑糯米之类的，同时肾虚最好的治疗方法是食疗，也需要多吃一些不含激素的补肾食物，如韭菜、核桃仁、猪腰子、羊肉、羊胫骨、鸡、鸭、虾米、海参、蚌、泥鳅、龟、鳖、牛奶等，中医认为五脏六腑是一个系统的整体，一脏不好会影响全身，引发其他脏器不同程度的伤害，所以平衡饮食，适量运动，规律作息很重要。