Q枸杞头如何搭配食用更好

男 2020-03-03

描述：

枸杞头如何搭配食用更好

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

枸杞头能够搭配龙眼能够滋润肝脏，如果搭配菊花可以起到清肝明目的效果，和红枣也能够一起泡水喝，能够起到补血的作用，山楂也是能够一起喝，起到降血脂的效果都是比较好的，而且枸杞头的营养价值也是特别的高。但是老人和孩子孕妇的话一定要慎重的使用，如果有肾虚出现月经不规律，慢性的贫血，都能够使用枸杞头泡水喝的方法，慢慢的缓解贫血的症状适当的放一些糖也是可以的。