Q治便秘泡什么水喝
男 33岁 2021-05-08
描述：
最近这段时间我便秘现象比较严重，每天都感觉肚子有胀痛感，想要泡水喝缓解，治便秘泡什么水喝？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
治便秘可以泡些柠檬水喝，因为柠檬当中还有较多的柠檬酸，柠檬酸能够促进胃液分泌，起到助消化的效果，有助于便秘症状的缓解，另外也可以泡些番泻叶水，效果也比较显著。
便秘除了跟不良饮食习惯有关之外，如果长时间久坐或者是卧床，也会导致肠胃蠕动减慢，从而诱发便秘的产生。
便秘可以多吃些含粗纤维比较高的韭菜和芹菜等。
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