Q每天晚上洗热水澡能预防腱鞘炎吗

男 2020-04-03

描述：

每天晚上洗热水澡能预防腱鞘炎吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上洗热水澡可以期到预防腱鞘炎的作用。特别是工作劳累了一天，晚上洗个热水澡，局部也可以用热水泡泡促进血液循环。平常的生活中洗衣服、做饭等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或者后伸，提重物时尽量不要用手。连续工作不要多长时间，工作结束后要多活动手腕。冬天洗衣服时不要用凉水最好用温水，户外时要带手套注意手部保暖。