Q全身乏力平时要注意什么

男 32岁 2021-06-17

描述：

我这几天出现了浑身乏力的症状，不知道是什么原因，我想咨询一下全身乏力平时要注意什么？

医生回答：

全身乏力，在平时需要多注意饮食，多吃一些高营养的食物，比如牛奶和鸡蛋，也可以吃一些种类丰富的水果和蔬菜以及五谷杂粮，尽量不要在日常的饮食上挑食或者是偏食，因为有可能会造成营养不良，容易出现身体乏力的情况。

日常也是要保持规律的生活作息，尽量不要经常熬夜或者是长时间做重体力劳动，以免加重身体劳累。

如果持续性出现了全身乏力的情况，还需要去医院进行检查，能够判断是否有发烧和慢性感染性疾病。