Q怎样才能提高小孩的免疫力？

女 3岁 2019-04-30

描述：

邻居家的孩子又得了重感冒，我想去看看他，请问怎样提高小孩的免疫力？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

随着外界环境和营养的不断摄入，免疫力逐渐提高。儿童免疫力低下的原因主要常见于感染、营养不良。一旦确定儿童机体抵抗力免疫力系统低下，可以给予适当的药物治疗。增强免疫力首先加强护理，预防感冒，多加锻炼。饮食结构要合理，饮食的搭配，考虑服用一些蛋白质粉来提升免疫力，蛋白质有提升免疫力的功效，也可以有效防治感冒。包括对免疫系统有帮助的营养物质要充足，这样身体才有足够的原料合成免疫力的物质，多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物。