Q喝糖水后血糖升高是正常现象吗

女 45岁 2019-06-04

描述：

我妈妈血糖平时就不太正常，吃饭时都特别注意她的饮食。晚饭后每天都测量她的血糖。我想知道喝糖水后血糖升高是正常现象吗？

医生回答：

喝糖水后血糖升高是正常现象。糖水中的糖分会迅速被身体吸收，导致血糖水平短时间内上升。因为糖分在消化过程中被分解为葡萄糖，进入血液后使血糖浓度增加。

在正常情况下，健康人的胰腺会分泌足够的胰岛素来调节血糖水平，帮助细胞吸收葡萄糖，从而使血糖在一段时间后恢复到正常范围。对于糖尿病患者或胰岛素抵抗者，喝糖水后血糖的升高可能会更加明显，且恢复速度较慢，容易导致高血糖。了解自身的血糖反应非常重要，尤其是对于有糖尿病或其他代谢问题的人群。

在饮用糖水时，建议关注饮用量和频率，避免过量摄入糖分。同时，定期监测血糖水平，了解自己的身体反应，必要时咨询医生或营养师的建议。保持均衡的饮食和适量的运动，有助于维持血糖的稳定。适量饮用糖水是可以的，但需根据个人的健康状况做出合理选择。