Q感冒能吃弥猴桃吗？

男 30岁 2019-06-24

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃猕猴桃，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒能吃弥猴桃吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是可以吃猕猴桃的。因为猕猴桃，在水果中，营养最为丰富全面，而享有“水果之王”的美誉，富含钙、钾、硒、锌等微量元素和人体所需氨基酸，还含有丰富的维生素C。并且狝猴桃具有滋补强身、清热利尿、润燥生津的作用，感冒期间，适当吃些猕猴桃，能很好地补充人体所需营养物质，补充维生素，帮助感冒快愈。但是不宜多吃，因为猕猴桃有润燥的功能，多吃容易导致腹泻。平时不要吃太油腻的东西，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃维生素，随时注意增加衣服，保暖。