Q月经期间可以食用叶酸吗

女 31岁 2019-02-04

描述：

我平时一直都有吃叶酸补充营养的习惯，但是最近大姨妈来了也是习惯性的食用了，我之前一直没有在大姨妈期间吃过，担心会不会对身体有影响。请问在月经期间可以食用叶酸吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经期是指月经来潮的这个时间断，从月经第一天开始到结束，正常情况下应该是3—7天的时间，时间太短或太长都有可能是器质性疾病导致的。叶酸在大姨妈期间是可以食用的，叶酸是属于一种水溶性并且广泛存在于绿色蔬菜、水果及动物肝脏中的B族维生素，主要是能够预防胎儿神经管发育畸形。大姨妈期间只是不能吃促血的药。叶酸是维生素，没有任何副作用的，正常剂量下食用是安全的，叶酸最佳食用时期是受孕前三个月以及怀孕后三个月。