Q高血压能吃橘子么

男 55岁 2019-02-22

描述：

本人身体一直还可以，没有什么大问题，就是血压一直很高，高血压吃橘子行么？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者可以少吃橘子，因为橘子含有大量的营养成分，有些营养成分还具有降血脂和预防心脑血管疾病的作用。但是不可以多吃，吃多了容易引起上火。可以适当的多吃一些香蕉、苹果和绿色蔬菜，对于辛辣刺激性的食物也要少吃，以免影响身体，使血压升高。高血压的患者平时一定要做好血压监测，可以列个表，早、中午、晚，一天测3-4次血压，一周测2-3天血压。保证好睡眠，尽量的不给自己过大的压力，使血压维持在理想水平，同时避免血压剧烈波动。