Q血压142/93mmHg会有什么问题

男 20岁 2019-01-10

描述：

我的身体一直很健康，测量血压是142/93mmHg，请评价一下我的体重和血压状况。在经过一次锻炼后，心率是每分钟180次，我的运动量合适吗？血压142/93mmHg会有什么问题？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

血压142/93mmHg属于高血压的范畴，可能会引发一系列健康问题。

高血压是心血管疾病的重要危险因素，长期处于这种状态可能导致心脏病、脑卒中和肾脏损害等严重后果。血压升高会增加心脏的负担，导致心脏肥大，进而可能引发心力衰竭。血压过高还会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化的形成，增加心脑血管事件的风险。对于一些已有基础疾病的人群，如糖尿病或高脂血症，血压升高的影响可能更加显著，需特别关注。

在日常生活中，保持健康的生活方式至关重要。建议定期监测血压，保持良好的饮食习惯，减少盐分摄入，增加水果和蔬菜的摄入量，适量运动，控制体重。同时，避免过度的压力和焦虑，保持良好的心理状态。如果血压持续偏高，建议及时就医，医生可能会根据具体情况制定相应的治疗方案。遵循医嘱定期复查，确保血压控制在合理范围内，以降低相关健康风险。