Q如何提高自己的消化能力

女 43岁 2019-03-14

描述：

我最近总是感觉自己胃里面涨涨的，而且是不吃饭就感觉肚子胀，想知道如何提高自己的消化能力？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。可以服用一些健胃消食片来改善消化，当消化不好时，会出现放屁、腹泻、打嗝、胃痛等症状，通常必须改善不良饮食的习惯，一日三餐应定期定量，不要暴饮暴食，不要吃一些不易消化的辛辣食物，尽量做到少吃辣椒。如果是患者发现自己一直不能吃饭，胃里面比较的胀的话，需要抓紧时间去消化内科看身体，避免耽误最近的治疗时间。